强直性脊柱炎平时做什么运动比较好?
问题描述：刚参加工作不久，却发现得了强直，我平时可以做哪些运动来缓解的强直性脊柱炎平时做什么运动比较好？
回答专区
陈铁琳
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2019-07-08
强直性脊柱炎虽说是顽症但并非“绝症”，医学临床研究报告和康复实例证实，在关节未融合之前，通过科学、专业、规范化的治疗，是完全可以控制住病情，避免致残。平时可以进行游泳，游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动，同时可以做俯卧撑，下肢前屈后伸等，这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度，能够保持各个器官的运动功能。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-08
亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，需注意保养，慢慢调理
建议：注意休息，减少活动，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，避免着凉受风寒。硬板床平卧，保持正确坐姿，避免驼背
王胜国
已帮助网友：1279
2019-07-08
强直性脊柱炎虽无特效治疗方法，但早期治疗可缓解疼痛和减轻脊柱强直，抑制症状发展，预防畸形。口服柳氮磺胺嘧啶，双氯芬酸钠缓释片
后期治疗在于矫正畸形和治疗并发症。若为早期病人，应嘱其不要总是卧床休息，而要尽可能背靠椅子挺直背坐着。必要时可根据情况挺直腰站立。要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形。，
以上是对“强直性脊柱炎平时做什么运动比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-08
很高兴为你解答，强直性脊柱炎的问题目前治疗还是疑难病的。
这种情况建议采用小分子微创手术治疗，平时建议散步，做人体向上锻炼是比较好的。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-08
强直性脊柱炎患者，注意保暖，避免着凉，避免过劳过累，避免长期久坐，循序渐进的增加锻炼，如散步，跑步，做瑜伽，只要运动不过于剧烈，均可。