小腿粗,想瘦小腿,肉松小腿很粗,肉松,
女 | 17
2014-07-02
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问题描述： 小腿粗,想瘦小腿,肉松小腿很粗,肉松,
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高秋凤
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2014-07-02
您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑 跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康