练胸肌晚上可以吗,白天没时间晚上练习,这样能练出来胸肌吗
问题描述：练胸肌晚上可以吗，白天没时间晚上练习，这样能练出来胸肌吗
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李成希
已帮助网友：1046
2019-06-28
根据你说的情况想练胸肌晚上也可以的，什么时候练习都有效果，不过睡前最好不要做剧烈运动。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-28
很高兴为你解答，根据你所说的这种情况晚上锻炼也是可以出胸肌的，但是要有计划和规律的锻炼，可以去健身房找一个专业的教练一起锻炼，饮食上也需要注意。