平常白天上班没时间，晚上跑步锻炼好吗？
问题描述：平常白天上班没时间，晚上跑步锻炼好吗？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2015-10-13
可以啊！白天树木进行了一天的光合作用释放了足够的氧气，对身体还是较好的。建议尽量到空气好的环境中跑步。
李泽
已帮助网友：2879
2015-10-13
白天没有时间的话，晚上锻炼身体也是可以的。跑步最好选择公园等地，尽量不要在马路边跑步，以免有空气污染或意外发生。