备孕正在进行时,备孕饮食禁忌食物有哪些!
问题描述：备孕正在进行时，备孕饮食禁忌食物有哪些！
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-28
就这问题回答如下：
首先，重口味的食物。
辛辣、高糖、过咸、油炸等重口味的食物最好是避免的。这是因为重口味的食物容易引起消化功能的紊乱，准妈妈的身体健康会受到影响，进而影响到受孕的成功几率。此外，摄入过多的糖分，还会引起糖代谢的紊乱，加大准妈妈妊娠糖尿病的患病几率。
第二，含咖啡*因饮料。 对于很多白领女性来说，咖啡不仅仅是提神的饮料了，已经成为了日常饮品。但很多人认为喝咖啡对胎儿是有影响的，会要求准妈妈戒掉。对于能不能喝咖啡，目前的文献是有一定的争议的。比较认可的是，小剂量的摄入并不会增加流产等的发生。对于喝咖啡比较多的准妈妈，还是克制一点比较好吆。如果过于担心的话，最好是暂时戒掉。
第三，含大量添加剂的食品。
罐头、腌制食品以及很多的零食，为了保证不变质，都会加入很多的添加剂，如人工合成色素、防腐剂、香精等。并且有些食品中还含有亚硝酸盐。过多的食用此类食物，会导致流产、早产等情况的发生。为了自己以及胎儿的健康，该忌口的一定要忌口。
第四，不熟的食品。
不熟的食物不止在备孕期间，在孕期也是要避免的。这是因为没有熟透的食物中，细菌超标的可能性是比较高的，吃过后容易引起身体的不适。特别是肉类，不熟的话是一定不要吃的。以免影响到准妈妈及胎儿的健康。
最后，药物及致敏的食物，也是不能乱吃的
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-28
根据你讲述的这种情况，备孕期间忌辛辣冷冻，高糖食物，腌制食品以及咖啡食品。
建议孕前和孕后三个月补充叶酸，要合理饮食，清淡饮食，注意休息，注意保暖，不要过度劳累。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-28
很高兴为你解答，备孕期间饮食没有什么特别注意的。
建议备孕期间注意放松心情，夫妻双发不抽烟不喝酒，不熬夜，注意性生活前后卫生！祝你生活愉快！
以上是对“备孕饮食禁忌食物有哪些！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-28
根据你叙述的这种情况，备孕最主要是调节好饮食。
饮食上一定要全面，不要偏食。不可过食辛辣油腻，过凉，过硬的食物。这样导致机体抵抗力下降，影响人体正常生长发育。
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-28
您好1、怀孕前要禁止过量食用辛辣食物，因为辛辣食物很容易导致正常人的消化功能紊乱。2、不要吃过量食用高糖食物，怀孕前，女方要是经常食用高糖食物，很可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。而孕期糖尿病不但会危害孕妇的健康，还会危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极容易出现早产、流产或死胎。3、戒烟戒酒。4、拒绝咖啡因、碳酸饮料。另外，值得注重的是，有怀孕计划的孕龄女性需每天增补0.4mg叶酸。足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，研究表明，0.4mg的叶酸能降低神经管畸形的的发生率达85%，所以为了预防胎儿出生缺陷，建议及时补充0.4mg叶酸，为受精卵的发育做好准备。