备孕饮食注意事项有哪些
问题描述：备孕饮食注意事项有哪些
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张世清
已帮助网友：1861
2015-12-15
备孕注意好饮食,合理饮食对生健康的宝宝有好处。在备孕期间不要吃辛辣食物、高糖食物、腌制食物、含有咖啡因的食物、各式罐头食物、酒精类饮品。同时饮食上加强营养,搭配合理,以高蛋白高营养食物为主。男性注意补锌,提高精子质量,可服用3个月的育之缘,有助于提高受孕成功率,利于优生优育。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-12-15
你目前的准备怀孕,一般饮食应清淡,不要吃过多的辛辣刺激性的食物,不要酗酒,以及尽量保持心情舒畅,以及在排卵期房事,怀孕的机率是非常高的。