老做噩梦怎么治疗
女 |
2014-07-01
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问题描述：因为前些日子在宿舍舍友的怂恿下看了几部恐怖片，之后每天晚上睡觉都会做噩梦，半夜惊醒，怎么治疗？
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张月玲
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2014-07-01
建议可以在睡前看一些喜剧，白天尽量让自己忙一些来转移注意力，睡前喝点鲜奶等有利于睡眠的东西，如果还是不行，可以咨询一下心理医生。