每天喝600毫升水是多还是少,每天喝600毫升水可以吗?
问题描述：每天喝600毫升水是多还是少，每天喝600毫升水可以吗？
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-21
你每天的饮水习惯是怎样的，是喜欢早上喝还是晚上喝的多
一般建议每天喝八杯水为好，你的那个量少了点，但是喝水跟每个人的饮食饮水习惯也有很大关系的
以上是对“每天喝600毫升水是多还是少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-21
任何好的东西也是要有一个度的，水也是一样，虽然水对人体非常的重要，不能缺水，但是也不是喝的越多就越好
建议成人每天要喝1500毫升-2000毫升水。健身后补水应遵循先少后多的原则，逐步补充水分，以饮用常温水为佳。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-21
每天喝600毫升水已经可以了，只要在身体允许情况下喝适量就行，也不能超出身体承受能力，多喝水对身体有排毒养颜作用，这是一个良好的习惯，平时多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣食物