今年14岁半,初二了
问题描述：今年14岁半，初二了，身高只有158cm，之前许多比我矮的现在都比我高了，而且我初一体检的时候153cm，初二体检也就高了5cm，而且我6年级就有喉结了，比比我长得高的人都快，这正常吗，我还能长多高！
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-21
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中间稍事休息。五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4-6分钟，每个动作重复6-8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。六、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
以上是对“我今年14岁半，初二了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-21
人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
你才十四岁，身体正处于生长发育期，建议你不要太着急，平时注意加强体育锻炼，不要熬夜，就可以促进身高发育
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-21
根据你叙述的这种情况，每个孩子的青春发育期是不一样的。
正常情况下，男孩子长个还有在25周岁的，所以，身材的高矮，在青春发育期是没法确定的。另外多参加体育锻炼，也能促进身体长高。