胸部大,身体偏胖,易胖体质
问题描述：胸部大，身体偏胖，易胖体质，想减掉身上的肥肉，一生有什么办法可以快速瘦掉身上的肉
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-21
这种情况身体偏胖需要注意饮食清淡节制，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗减肥，必要时医院检查看看进一步处理
建议饮食清淡规律，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡食物，避免暴饮暴食，避免高脂肪肥甘食物，加强有氧运动锻炼如跑步游泳竞走健身操等促进脂肪消耗，结合按摩理疗等减肥
以上是对“胸部大，身体偏胖，易胖体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-21
很高兴为你服务，胸部大，身体偏胖，易胖体质，想减掉身上的肥肉，管住嘴巴，迈开腿
1、多休息，合理饮食，多吃蔬菜水果、多运动
等。
2、继续提供详细病史，症状，继续网络咨询等。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-21
不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。