每天把黄瓜当饭吃,能减肥么
女 |
2014-07-01
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问题描述：吃黄瓜真能减肥吗，早晨中午的吃黄瓜也没感觉瘦了，怎么吃黄瓜才能减肥啊
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李芯蕾
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2014-07-01
黄瓜本身是没有减肥效用的，我们所说的黄瓜能减肥，主要指黄瓜的热量相对于其他水果来说是比较低的。想要达到减肥的效果，建议平衡膳食，通过物理减肥和饮食控制，一齐达到减肥的目的。