我16岁,撸管有3年了容易健忘便秘
问题描述：我16岁，撸管有3年了容易健忘便秘，怎么戒掉？这样，我还有没有生育功能
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-17
过度的放纵对身体的伤害还是很大的，更何况你己有迹象表现出来。
建议增加个人爱好，如看书，听音乐，健身，跑步，尽量转移自己的那方面的注意力。减少独处的机会。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-17
不频繁的话问题不大，手*史比较常见的现象，偶尔一次问题不大，如果长时间频繁的话可以造成局部不卫生，尿路感染，前列腺炎甚至不育的，16岁的年龄估计问题不大，至于便秘这个与生活习惯有关的
戒除手*主要通过自觉性，有欲望的时候做点其他事情来分散一下注意力，多运动，不要接触不良信息。多吃点水果蔬菜来刺激肠道蠕动预防和缓解便秘
以上是对“我16岁，撸管有3年了容易健忘便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-17
，你才16岁，有手*的不良习惯三年。一定要戒掉。
手*会导致阳痿早泄，性功能障碍和前列腺炎。你要戒掉手*的不良习惯。避免看淫秽的视频和图片。我规律化，早睡早起，加强锻炼。为了你将来的幸福生活着想，一定要戒掉哦。集中精力，精力用到学习上。你在不戒掉，会影响今后的生育。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-17
16岁的青少年啊撸管了3年，偶尔撸这个情况了没什么。，要及时的戒除，转移一下注意力啊！
平时加强体育运动锻炼，树立远大的理想目标，以学业为重啊！求上进，谋求社会适应能力。