口苦口臭健忘便秘好多年了
女 | 24岁
2016-02-03
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问题描述：口苦口臭健忘便秘好多年了
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-02-03
像你这种情况不能只是自行购药,中医讲究辩证,最好是找一个老中医,坚持吃1个月以上的中药。另外,要饮食清淡,少吃动物性和不易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。要注意少吃多餐,避免过饱。至于便秘需要有良好的生活习惯,每天定时排便,不管有没有便意（如早晚定时）,一有便意就去上厕所,而不要管现在的手头是否在工作或其他事务,不能忍。此外要多饮水,多吃富含纤维素的食物,如香蕉、柚子、新鲜绿叶蔬菜等。