每天凌晨两点都会定点醒一次
问题描述:每天凌晨两点都会定点醒一次,不管去不去办事都会醒一次,之后就继续睡,这是什么问题。
回答专区
胡书香
已帮助网友:2004
2019-06-15
这就是一种植物神经功能紊乱,影响正常睡眠质量,这就是平时形成规律的生活方式,促进植物神经平衡调理就可以,
平时要经常参加体育锻炼,丰富生活内容,培养兴趣爱好,避免劳累熬夜,特别是睡觉前一小时以内,不要看手机,看电视,看电脑,
以上是对“每天凌晨两点都会定点醒一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
韦华
已帮助网友:1966
2019-06-15
肝胆经当令时间是晚上11点到3点,这时候会醒,和肝胆代谢有联系。要检查高功能,肝胆超声,不饮酒熬夜劳累生,不吃辛辣油炸,腌制食品,以免加重肝脏负担。
张莉莉
已帮助网友:1301
2019-06-15
根据您所描述的情况,可能是属于个人生物钟问题,不是疾病问题,建议不要过于担心,也不需要药物治疗。希望我的回答对您有所帮助。