因为工作原因长期久坐
问题描述：因为工作原因长期久坐，导致腰椎疼痛，手部按摸能摸出一块骨头向左突出侧弯，有什么矫正方法和防止方法吗
回答专区
王志强
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2019-06-14
很高兴为你解答这个问题，可知有。椎骨疼痛
鉴于你的这种情况，长期久坐是导致腰椎疼痛的关键。所以你要改变这种情况。不要长期久，然后可以那麽，或者吃药治疗腰椎疼痛。
魏仲恩
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2019-06-14
因为工作原因长期久坐，导致腰椎疼痛，手部按摸能摸出一块骨头向左突出侧弯，脊柱侧弯的情况。
这个时候只能纠正坐姿，多休息缓解腰椎对肌肉的挤压，因为你这个你已经过了青春期了，很难通过保守的方法修正了
廖元兴
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2019-06-14
你说的情况我已经基本了解，这可能是由于你久坐而引起的以上症状。
建议你平时不要长期久坐于椅子上，多出去活动活动，散散步，可以去三甲医院的骨科就诊，拍个x线片。
以上是对“因为工作原因长期久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
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2019-06-14
，你这种情况考虑是长时间坐立引起的腰椎间盘突出。
建议卧硬板床休息，注意腰部保暖，做做理疗和推拿，不要长时间坐立及负重，多吃含钙丰富的食物。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-14
久坐不动，这样就是会导致腰椎受压，出现椎体有位移或是退行性变的，这个可以改变生活习惯，去康复科行整脊和推拿的治疗才行的。
而对于你手部的这个骨头畸形，可能是手部的局部受压有关的，或是患有腱鞘炎或是囊肿的可能，平时用手按压下，可以逐步的消除的。