工作原因久坐或者久站
问题描述：工作原因久坐或者久站，时间长了大腿内侧肌肉酸痛，有时候疼时间很长，有什么办法解决？。。。是膝盖往上大约5-10公分内侧痛
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-17
您久坐或久站，不活动一个姿势，致使有的肌肉韧带为保持一个姿势，，长期处于绷紧状态，继而可能出现肌肉韧带拉伤的情况。
根据您的描述，内厕肌肉韧带拉伤的可能性比较大，需要排除疼痛部位肌肉表皮有没有异常情况，还有局部血管有没有异常。建议您长时间站立或久坐时隔一段时间换个体位，或者活动一下，另外局部热敷，贴点膏药，看看有没有改善。希望能帮到您！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-17
根据您的描述您这个情况的话是因为久站引起的。
建议您如果再疼痛的话可以具体热敷然后做一些拉伸运动就能够缓解的，注意休息。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-17
根据您的情况描述，工作原因站久导致肌肉酸痛一般考虑是肌肉劳损导致。
建议可以外用膏药贴敷患处，口服活血止痛胶囊治疗，日常注意久站后需要活动十五分钟，晚上可以采取热水泡脚缓解。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-17
，你这种情况的话和你的职业有关系，因为你长时间的站或者说坐，很少的活动，所以需要循环会比较差。
你这种情况需要经常的。隔一段时间活动一下，或者用手去，晚上睡觉的时候用热水泡脚，喷点云南白药喷剂喽，一老慢慢就会好的。
以上是对“工作原因久坐或者久站”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-17
根据您描述的情况，你都可能有椎间盘突出了，这种情况，不能长期久坐，要适当的活动，做一段时间就要站起来活动活动，甚至躺下休息休息，千万不要一坐很长时间，这样给你的椎间盘压力太大，很容易出现盘突出，会越来越重的。
韦华
已帮助网友：1966
2019-02-17
因为工作原因导致的肌肉酸痛可以通过热敷或者是理疗治疗的。
你的情况首先要注意不要久坐久站，时间长了可以适量的起来活动一下，同时给予热敷和理疗就会改善的。