女,18岁了,157的身高
问题描述：女，18岁了，157的身高，体重43，不爱锻炼。膝盖比较大，大腿长，小腿短，比与我身高相同人短些但是我腿的比例不算太短。锻炼的话大约每天做些什么好
回答专区
张惟
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2019-06-14
依据你的描述情况来看，发育情况还算正常，不用太担心的。
鉴于你的目前情况，平时注意规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，别吃辛辣油腻刺激性食物，可以每天跑跑步，跳跳绳，再观察看看吧。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-14
根据你描述的情况，你的身高和体重合适，BIM值在正常范围内19.5。
建议你不要再减体重，可以做一些拉伸运动，比如瑜伽和形体训练等。平时注意个人卫生，每晚用温开水清洗外阴，更换内裤。
以上是对“女，18岁了，157的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-14
根据你所提出的问题，您的体重稍微偏瘦，应该加强体育锻炼塑形以你的身高体重在45到50公斤之间比较好，至于你所说的大腿长小腿短的问题是有遗传因素决定的与你的骨骼有关，没有办法改变。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-14
从你的身体体重看，你属于比较娇小可爱的。但是建议你最好还是适当的锻炼身体。
如果想修身材的话，建议你游泳，因为游泳是最好的修身材的锻炼方式。其次可以练瑜伽。