晚上睡觉睡不着,失眠,心事多,怎么办,可以吃什么药
问题描述：晚上睡觉睡不着，失眠，心事多，怎么办，可以吃什么药
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刘林勇
已帮助网友：1905
2019-06-10
很高兴为你解答。根据你的叙述，你对自己的睡眠状况不理想。
建议：好的睡眠习惯的养成，也是需要一定过程。如果想要有好的睡眠，建议睡前不要胡思乱想，不要看电视，不要看视频，不要玩游戏，尽量在十点之前入睡。睡前可以服用地西泮片。
以上是对“晚上睡觉睡不着，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-10
根据您的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸和朱砂安神丸。学习上做到劳逸结合，缓解压力。多进行运动锻炼。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-10
根据你提供的信息，可以自己调节，保持良好的心态。
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，规律的生活方式。忌辛辣，睡前禁止做剧烈运动。