我一有心事晚上就睡不着觉]失眠多梦
问题描述：我一有心事晚上就睡不着觉]失眠多梦！第二天早上起来以后头疼的不行。最近一年多的时间里晚上要带孩子睡不好，睡着以后就做梦！早上醒的比较早，这几天头疼的次数就越来越多了。有什么好办法吗！
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-03-29
感谢您的咨询，根据你所描述的这个临床表现考虑是有神经衰弱，失眠多梦的情况存在，建议您可以口服安神补脑液，缓解临床症状，平时在晚上睡觉的时候尽量用温开水泡泡脚
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-29
根据您描述的情况，你这是失眠，压力太大，不放松，太紧张太累，你可以用中药调理，最好还是放松心情，要做个没心没肺的人，把什么事情要放下，保证健康是最重要的，你长期的失眠对人的健康非常的不利。
以上是对“我一有心事晚上就睡不着觉]失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-29
人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。建议可以使用香薰改善一下睡眠状况。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-29
，睡眠不足导致头疼，考虑神经衰弱。
建议你改善睡眠质量，可以用枣仁安神等调节睡眠。平时注意休息，睡觉前可以热水泡脚，喝杯热奶，睡觉时不想事情。