预防骨质增生的方法有哪些?预防骨质增生的方法有哪些
问题描述：预防骨质增生的方法有哪些？预防骨质增生的方法有哪些
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-06-08
分析，你所说的上述情况，特别是女性，要提早预防钙的流失。
因为雌激素下降，导致骨丢失是比较厉害，建议经常在户外活动多晒太阳，适合当补充钙剂，多吃虾皮。
以上是对“预防骨质增生的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-06-08
根据你所描述的这种情况。骨质增生的发作跟年龄有一定的关系。
预防骨质增生的方法就是吃钙片。我是含钙量高的食物，多晒太阳。避免剧烈的运动。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-08
着，你说的这个情况，如果预防骨质增生，可以多补充钙剂，多晒太阳
，像你这种情况，尽量多吃含钙，高的食物，多晒太阳，促使钙质的吸收密切观察就行