入睡困难,睡眠质量差,易醒,早醒
男 | 22岁
2019-06-05
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问题描述：入睡困难,睡眠质量差,易醒,早醒
补充提问:发病时间最近,寝室来个睡得比较晚的,老爱翻身的,床老响
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彭丽霞
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2019-06-05
你的这种情况是睡眠差,常见的原因是心神不宁引起的,建议你在晚上睡觉之前口服安神养脑液进行调理,白天可以增加运动改善睡眠