手机玩久了,昨天背疼
问题描述：手机玩久了，昨天背疼，今天手臂疼，什么原因啊，但是都不是特别恼火
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-04
根据你描述的这种情况来看你后背痛、手臂疼痛的原因有可能是由于你长时间的一个姿势，玩手机造成的局部肌肉关节的酸痛。
给你的建议就是，可以适当的注意休息，避免长时间的玩手机，并且对于酸痛的部位进行按摩和热敷都有一定的缓解作用，也可以适当应用虎力散，有一定的缓解作用。
以上是对“手机玩久了，昨天背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-04
很高兴为您解答。手机不要玩久了，因为会引起一系列的身体不适，比如，有颈椎病和眼睛干涩疲劳。
因为长时间的勾头玩手机，会引起肩颈部的酸痛。因为长时间捧着手机，会引起手臂的肩部的肌肉酸痛。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-04
通过您的描述，您的这种情况考虑应该是长期保持一个姿势造成的肌肉疼痛。
建议您最好是多活动，不要总保持一个姿势，少玩手机，电脑等。多到户外去活动。可以通过按摩的方法来治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-04
，这种情况，身体是一个姿势时间太长的原因。
建议，局部热敷，尽量少玩手机，把精力放在学习上，经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-04
从你的症状看看，这些都是劳累过度引起的症状，所以不要再玩了，
建议你注意休息，保持心情舒畅，避免重体力劳动，慢慢就回复正常，祝你健康美丽
以上是对“手机玩久了，昨天背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-04
根据描述的情况考虑是因长时间不良姿势所致。建议：1.纠正不良姿势。2.不要长时间玩手机，半小时之后可适当活动，如用头部写米字，但动作要缓慢。3.疼痛部位可贴敷活血化病的药膏，如云南白药膏、远红外线祛痛贴。4.适当锻炼，增强体质。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-04
从你描述的背部和手臂疼痛的情况看，可能是劳累引起的。
注意不要让肌肉长时间保持紧张的姿势，多休息，可以按摩，热敷缓解不适的症状。