薏米都有什么好处?能长期吃吗?
男 |
2014-06-30
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问题描述：薏米都有什么好处？能长期吃吗？
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王娟
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2014-06-30
薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等症有治疗和预防作用。薏米用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。是可以长期食用的，与红豆煮粥喝就是不错的方法。