每天很晚睡但是起的很早
问题描述：每天很晚睡但是起的很早，就是之前只要11点前睡就会3，4点起来，偶尔会12点就醒，现在12点多左右睡，3点多就起来了，而且早上也没有犯困
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-03
您的这个情况应该还是说和你的这个植物神经紊乱有很大的关系，这个时候我建议你最好还是积极的去治疗一下，这样的话应该还是能够缓解你的这个症状。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-03
您的情况不知道有多长时间了，这应该是睡眠不足的，平时需要按时睡觉，按时起床，每天不能少于八小时
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，按时睡觉，按时起床，每天不能少于八小时