吃什么蔬菜治疗便秘
女 | 18
2010-06-13
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问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：18
目前的症状：想蹲蹲不出来，根本没有。
发病时间及原因：4月底，我也不知道因为什么
治疗情况：
想要获得的协助:咨询专科，进行指导
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2010-06-13
4月底便秘，意思是已经有一月多了这么年轻时间也不太长，只需要改变不良的生活习惯就行了。建议：1.多吃蔬菜，水果等含粗纤维比较多的食物，什么蔬菜都行;2.养成按时排便的习惯，这很重要，尽量在固定的时间去排便，3.别再上厕所的同时看书报