便秘怎么治疗吃什么
男 | 26岁
2014-08-06
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问题描述：最近晚上经常和朋友在外面吃烧烤，会是上火了，有些便秘特别难受，这要怎么治疗，该吃些什么能治疗？
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王娟
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2014-08-06
造成便秘的原因主要是因为你常吃烧烤类食物使饮食中缺乏粗纤维物质。患者可以试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，会增加排便量。还可以通过吃蜂蜜，海带冬瓜汤，花生，核桃等这些都是帮助同通便的食物。