天生就皮肤黑的人吃什么东西可以变白一些?好想变白哟
问题描述：天生就皮肤黑的人吃什么东西可以变白一些？好想变白哟，
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-02
你的这个要求我们还真的无法帮你。没有食物可以起到这种作用。你可以考虑去美容整形科就诊。
因为无法面诊所以建议你去当地正规医院美容整形科就诊由医生指导一些美白的方法。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-02
很高兴为你服务，从你描述看，皮肤发黑是由于先天因素而造成的，可以从饮食，运动，睡眠上入手，或用一些美白的化妆品，养成良好的生活习惯。
建议：养成良好的饮食习惯多吃新鲜水果蔬菜高蛋白类和VC含量高的食物多喝水补充身体所需的水分增加户外运动强身健体，达到健康美白的效果。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-02
你好这种情况天生的皮肤颜色发黑的属于自然生长发育的现象
不要用其他的方法能把皮肤变白，也没有你说的这种吃什么能把皮肤变白的方法的
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-02
，这种情况要注意先天导致，一般不能改变
建议注意饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，减少紫外线照射，忌辛辣饮食，祝你身体健康
以上是对“天生就皮肤黑的人吃什么东西可以变白一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-02
天生皮肤黑的话。注意防晒，避免暴晒，出门戴口罩，平时多吃一些含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果。像西红柿，苹果，胡萝卜都有美白的功效。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-02
皮肤黑的人可以通过饮食改善，大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤，日常也要注意不要熬夜。