调理身体碱性体质的食品有哪些?体碱可以吗?
问题描述：调理身体碱性体质的食品有哪些?体碱可以吗?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-05-31
这种情况是一个平时生活保健的过程，不是使用某些特殊食品马上就改善，这是一个长期的生活习惯，
平时尽量形成一种规律的饮食方式，控制油腻食物，平时多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物，每天有一定的体育锻炼时间，
李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-31
问题分析，一般认为碱性体质是健康的体质，建议你在平时多吃大豆，绿豆，芹菜，洋葱，茄子，莲藕，南瓜，黄瓜，牛奶，白菜，菠菜，海带，西瓜，葡萄，香蕉，板栗，草莓等食物，少吃肉食，少吃油炸食物。指导意见，平时规律作息，不要熬夜，适当锻炼。