如何科学调理的方法有哪些?吃什么碱性食品效果好?体碱!
问题描述：如何科学调理的方法有哪些?吃什么碱性食品效果好?体碱!!
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-01
很高兴为你解答，根据您的描述，是否是调节体质成碱性，想生男孩？生男生女都是一样的。
含矿物质较多的食物，在体内最终代谢产物都呈碱性，如蔬菜，水果，薯类，大豆制品及菌类等。生男生女都一样，平常心，不要过于在意。
以上是对“如何科学调理的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-01
如果刻意调理体内环境。可以吃碱性饼干的。平时多吃水果蔬菜。
还是生活规律合理饮食。不要刻意强求的。不要吃辛辣生冷以及海鲜类食物。祝健康快乐！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-01
食物的分类：在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35-7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。以下介绍常见的酸性、碱性集中性食品。 酸性食物： 食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物，称为“酸性食物”。例如：肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食品中的硫、磷含量高，在人体内代谢后形成硫酸、磷酸，使体液的酸度升高。 碱性食物： 含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食物，称为“碱性食物”。例如：蔬菜类(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果类(苹果、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、