紧张或是心烦的时候就失眠,吃什么能治疗
问题描述：紧张或是心烦的时候就失眠,吃什么能治疗
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胡莉
已帮助网友：1928
2014-06-30
建议生活中要养成良好的作息时间和饮食习惯,晚上睡觉前可以泡泡脚解解乏,平时听听轻松的音乐,相信这样对你是有帮助的。祝早日康复。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-06-30
在这样情绪状态下,大多数人都会出现睡眠障碍的,对此不必太担心。关键是做到缓解不良的情况状态。