最近一个月就是心情总是不好
问题描述：最近一个月就是心情总是不好，而且疑心太重，晚上睡不着，早上起不来
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-29
根据你叙述的这种情况来看，与肝气郁结不舒有一定的关系。
建议：你这种情况建议口服中成药，柴胡疏肝丸，调理治疗。保持心情舒畅，避免精神紧张。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-29
根据你描述的病情情况，最近一个月总是心情不好，疑心太重，并且睡眠不好，是心理有点问题了。
主要还是靠自己调理，精神放松，保持良好的心态，生活作息要有规律，保证充足的睡眠，如没有好转，可以去心理科咨询一下。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-29
你说的情况考虑是自主神经功能紊乱，与心理压力大，思想负担重等有关，可以服用中药调理，一般根据柴胡加龙骨牡蛎汤加减治疗。
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，放松心情，不要考虑的太多，多参加社会集体活动。
以上是对“最近一个月就是心情总是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-29
，这种情况可以考虑为神经衰弱引起的焦虑症状
可以吃一段时间安神补脑液谷维素片，失眠的时候吃上安定，平常避免熬夜劳累想办法放松工作生活的紧张心情
张晓光
已帮助网友：2152
2019-05-29
你的问题已收到，根据你描述的情况建议你适度的休息。
在情绪起伏比较大的时候，睡眠就会很差，会影响到人的精神状态，建议你多注意休息，多注意睡眠，放平心态，慢慢会恢复。