最近一个月心情总是不好
问题描述：最近一个月心情总是不好，而且疑心太重，浑身无力晚上睡不着早上起不来
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-29
最近一个月心情不好，说明你遇到事情了，一般来说，引起心情不好都是关系出了问题，你最近有什么事情发生？在这个事情当中，都有哪些人参与？发生了哪些关系？在关系里你感受到了哪些情感，是否应该是有一些伤害出现？
以上是对“最近一个月心情总是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-29
，你的情况初步考虑可能是身体虚弱引起的症状。
建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，最好是吃中药进行调理一段时间为好的，祝健康。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-05-29
！，考虑压力过大或者情绪波动大，建议平时调整心情。
忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。