男,23岁,经常熬夜
问题描述：男，23岁，经常熬夜，熬了有六年，每天凌晨2.3点睡，有时更晚，现在觉得身体很差，皮肤很显老，诸多问题，有什么办法可以调理吗。是中医，中医对有办法吗
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-29
你牧场还没这个情况最主要的就是现在要保持一个健康的生活状态，良好的睡眠时间。
这样的情况是可以考虑用中药的方法来调理的，但是目前自身的正确的生活状态，也是很重要的。
以上是对“男，23岁，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-29
，这样的情况是可以通过中医药物来调理的。
建议注意休息，避免劳累，这样的情况可以避免熬夜，清淡饮食为主，多吃蛋白类的食物，增加运动。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-05-29
根据您的描述，您这属于饮食起居不当导致的一系列症状。
这种情况用中医调理是有一定效果的，但是如果不改变这种作息习惯，是治标不治本的。