本人男,24岁,因为胖加经常熬夜
问题描述：本人男，24岁，因为胖加经常熬夜，血压有点高，十月一准备去青海玩（海拔3200m左右），可以吗？。
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-04-21
根据你的陈述，你胖，血压还高，你去海拔很高的地是不行的，
建议您：清淡饮食，多饮水，加强锻炼，适当减肥下，会对血压有利，长期熬夜，对血压也不利，注意休息，希望我的回答可以帮到您
以上是对“本人男，24岁，因为胖加经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2018-04-21
，主要是不知道你的血压值是多少？
你现在这个年龄，应该还是不要紧的，如果血压高，服用降压药就行，希望能给你帮助
李成希
已帮助网友：1046
2018-04-21
这种情况如果血压轻微升高的话，不用担心，一般不要紧的，如果到了高原以后出现了高原反应，也有可能会出现血压升得更高。
目前一定要多睡眠，不要精神紧张，也不要熬夜，先观察一下，有可能血压可以稳定降下来，如果不行的话血压实在太高，到青海以后有可能会导致血压升高，但是也不一定。
张磊
已帮助网友：1718
2018-04-21
根据你提供的信息，肥胖引起血压升高，会导致运动的时候，呼吸困难，和血压进一步的升高，心脏负担增重。
建议和指导，需要降血压，减体重，如果在高海拔更容易出现呼吸困难和心脏负荷增加，所以需要有所准备特别是氧气的准备。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-04-21
根据你说的情况。你的血压高到底在什么范围之内？如果是血压太高，到高原地区是不适应的。
建议你监测一下血压情况。每天在高峰期测一下血压。上午8点到10点，下午14点到16点之间。
以上是对“本人男，24岁，因为胖加经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-04-21
高血压病主要受遗传因素和后天环境影响，不易根治但能控制。需要长期规律用药。
建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，劳逸结合，适量运动增强体质，保证充足睡眠，把血压控制在140/90以下。可以考虑
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-04-21
目前的这种情况可以去，还不至于影响，但是平时一定要做好生活调理，预防高血压，
所以目前需要形成规律的生活方式，避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢，作为基础，