很困但是睡不着,听歌也睡不着
问题描述：很困但是睡不着，听歌也睡不着，每天都是睡着了白天很早醒，之后又睡不着了很累想睡觉
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-29
根据描述，建议你去医院心理科看医生，查找失眠的原因，服用抗焦虑的药物治疗。不要惧怕失眠，顺其自然就好，越放松越好。白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-29
你的病情很困睡不着多考虑是内分泌失调引起的不适症状
建议去医院检查一下，可以口服安神补心丸，酸枣仁颗粒等治疗，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣刺激和海鲜
以上是对“很困但是睡不着，听歌也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-29
你的问题已收到，根据你描述的情况属于失眠的情况。
建议你改掉听歌的习惯，养成早睡得习惯，同时暂时可以辅助安眠药物帮助睡眠，养成生物钟。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-29
你好根据你的情况考虑失眠，很困但是睡不着，听歌也睡不着。
建议多运动，散散步，保持积极乐观的心态，培养自己的兴趣爱好，针灸推拿试一试，如果不缓解，建议口服安眠药。