午睡睡不着,晚上睡得早起得晚,这正常吗
问题描述：午睡睡不着，晚上睡得早起得晚，这正常吗，
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-05-23
朋友你描述自己午睡睡不着，晚上睡得早，起的晚，只要精神状况好，就是正常的。而且，这种情况可能和你的睡眠生物钟有关。总之，只要自己精神好，就正常，不需过分担心。
以上是对“午睡睡不着，晚上睡得早起得晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-23
如果出现上述症状。应该是正常的生理现象，不要紧张担心的。
最好平时生活规律合理饮食。不要暴饮暴食熬夜劳累的。可以喝参芪五味子颗粒调理一下。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-23
晚上睡的早，早上起得晚，这叫睡眠充足，午睡睡不着也是很正常的，没有关系的呀，不需要多担心，平时要多锻炼身体，增强体质，培养自己的爱好。