最近晚上难以入睡,睡着了老是做梦,弄得我一天心情很烦躁
问题描述：最近晚上难以入睡，睡着了老是做梦，弄得我一天心情很烦躁
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-05-22
看了你的留言了解到你最近的睡眠情况，最近你的工作生活情感方面有什么烦心的事情吗？让你感觉到压力影响到睡眠，本来睡眠以后出现做梦是很普遍的现象，当你觉得做梦影响到你的生活的时候，那就要对你的梦进行一些探讨，你愿意的话，可以预约心理咨询
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-22
你之前睡眠很好吗？只是最近才失眠入睡困难吗？最近工作生活有什么变动吗？还是遇到难题？你烦躁的是失眠多梦的本身，还是梦的内容？