跑步时肚子上包保鲜摸能减肥吗
问题描述：跑步时肚子上包保鲜摸能减肥吗
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王淼
已帮助网友：1580
2014-06-29
这种行为是不建议的，没有减肥效果的，而且容易因为热能散发不出去影响健康，
减肥的根本出路应该是注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取，并注意加强运动的
李江萍
已帮助网友：1463
2014-06-29
建议：你说的这种方法对于减掉局部脂肪效果是很好的，但是要注意有无皮肤过敏情况，包裹时间不宜太长
许若珊
已帮助网友：1939
2014-06-29
跑步就可以减肥的。包保鲜膜没用。减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
王国俊
已帮助网友：2269
2014-06-29
减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，保鲜膜的作用不大。
你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。