用保鲜膜包肚子可以减肥吗
问题描述：用保鲜膜包肚子可以减肥吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-18
以瘦为美，减肥要以健康科学的方法为前提，合理饮食控制是基础运动是关键！
注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等。每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-18
不靠谱，减肥建议还是选择健康科学的方法，合理饮食控制是基础运动是关键！
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
胡世林
已帮助网友：1420
2018-06-18
，我觉得这种办法也没有很好的减肥效果的。
减肥主要是节食与运动，所以建议主要是注意少吃饭，同时注意多运动。希望能给你帮助。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-06-18
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多运动，这种方法不太可行
以上是对“用保鲜膜包肚子可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-06-18
一般肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-06-18
减肥主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。用保鲜膜包裹只能是增加出汗，表面看体重下降的快，但这都是水分，喝水之后马上就恢复了