今年16岁了,体重98斤
问题描述：今年16岁了，体重98斤，我怎么吃东西也不胖，我就怎么样才能胖起来
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-13
你脾胃虚弱，肠胃营养吸收功能差所以不胖，好好调养一下体重就增加了。
你现在吃补脾胃的中成药人参归脾丸，营养药21金维他。食物多吃有营养的小米、糙米、鸡蛋、绿叶菜、紫菜、豆类。
以上是对“我今年16岁了，体重98斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-05-13
根据你的叙述来看，你这个年纪正是发育的关键时刻，所以一般需要大量的营养来补充才可以
所以你不是长不胖，而是吃的食物营养不足导致的无法长胖，如果你想长胖的话，多吃高热量，高蛋白，高脂肪的食物，比如油炸食物，巧克力，肉类等，不能剧烈运动，坚持下次你就会变胖的
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-13
，你对自己的体重不是很满意的情况，很是困扰的。
这个情况下，想要增加体重的话，最好的办法就是要多吃多餐的了，每餐都要吃的非常饱腹感的了，然后配合运动来增加体重的。