最近便秘特别厉害,怎么改善也不好,需要怎么办
问题描述：最近便秘特别厉害，怎么改善也不好，需要怎么办
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-12
很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你最近便秘？
建议你多吃富含纤维素的蔬菜，芹菜，菠菜，还有海带，香蕉，红薯，苹果等，饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜，忌食油腻辛辣刺激性的食物，多喝热水，多运动可以改善便秘。
以上是对“最近便秘特别厉害，怎么改善也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-05-12
对于您的叙述状况可以考虑多吃蔬菜水果，必要的话可以吃点芦荟肠清胶囊之类通便调理，注意多补水，适当腹部按摩促进肠道蠕动。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-12
，导致便秘的原因，首先是饮食问题，建议多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物
如果是通过食物，不能改善适当的运动，也可以考虑吃麻仁丸，或者是用开塞露就可以改善了