怎么改善便秘
问题描述：早上起床喉咙有痰,鼻子会堵塞,而且鼻涕里带有血,老是肠道不同,吃药、喝水都没无效,吃的食物较清淡,如何怎么改善便秘?
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廖元兴
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2016-04-14
患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等,服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升,维持剂量每日10-25毫升,本品宜在早餐时一次服用,但应避免滥用泻药或灌肠以免造成肠肌迟钝.
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-04-14
主要是要注意调节心情 不要给自己太大的压力或者不适应感 你的症状明显体内热比较重 而且是属于肺热比较重 肺热较重者就会出现便秘 可以在超市里买点玉蝴蝶来泡水喝 多吃梨子 和百合等 如果效果都不甚明显就需要药物治疗了 可以在药房里去买清肺热的要