男,身高172,体重46Kg
问题描述：男，身高172，体重46Kg，怎么样做才能快点增肥使自己变胖一些呢
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张惟
已帮助网友：2003
2019-05-11
从你的身高来看，你的身体是瘦弱的，可能是脾胃虚弱引起的，需要加强营养了，多吃一些容易消化吸收以及高蛋白高热量食物，适量的运动和锻炼，此外也可以看一下中医，调理一下脾胃，有利于营养物质的消化吸收。
以上是对“男，身高172，体重46Kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-11
建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的，平时注意规律饮食
禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，多参加体育锻炼
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-11
目前26岁，假如你打算增肥的话，一定要记住，第一一定要多参加户外活动和体育锻炼，增加肌肉的含量的同时，也可以增加您的身体体质，在饮食上面一定要高营养。