怎么才能戒掉打飞机?
问题描述：经常打飞机,一直想把这坏习惯戒掉,可是总是会忍不住去看,而且每次看完都会手*,已经手*很多次了,我真的非常想戒掉,怎么才能戒掉打飞机?有什么好的方法
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王涛
已帮助网友：2882
2019-05-09
1、长期过度手*引起早泄,阴茎勃起不坚挺,勃起时间短,性冷淡,晨勃少,伴有腰酸背疼的,主要是肾精亏虚引起的肾阴虚表现,治疗应该是要滋阴补肾,中药调理
2、手*多对身体不好,首先不能看一些不健康的书籍和视频,其次要早睡早起,早晨醒来以后不能赖床,想手*的时候要转移注意力,可以做其他的事情或者看一些书籍
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-09
1、建议你避免过度手*控制手*的频率,一般是一周一次,或控制性生活频率,过度手*或性生活过度都可能会造成前列腺炎,导致肾虚,然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手*的频率或性生活频率,
2、注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼,多喝水,放松心情,自我控制