最近晚上总是失眠,十二点多睡
问题描述：最近晚上总是失眠，十二点多睡，得一两点才能睡着，每天也打不起精神，可以给点建议吃什么非处方药改善一下吗？
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-06
根据你的症状描述，你的情况就是最近失眠。睡不着觉。
你的这个情况就是因为你睡觉太晚了。经常熬夜引起的。建议你平时十点准时睡觉。然后养成有规律的生物钟。就可以睡着了。现在可以口服镇静安神的药物可以口服参芪五味子有助于睡眠。
以上是对“最近晚上总是失眠，十二点多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-06
对于身体气血虚，肝肾不足，心脾虚的问题，会影响睡眠的问题。可以注意饮食的保养。注意休息
养气血，调养心情，心情舒畅很重要的。可以适当的饮食的均衡性。保证睡眠。可以用中药的方法归脾丸，柏子养心丸等。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-06
对于失眠的现象，建议最好还是服用具有安神作用药物比较合适。
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。