身体虚弱,精力差,容易疲劳
问题描述：身体虚弱，精力差，容易疲劳，很瘦，属于什么体质，如何调理？睡眠也不好
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-06
，你的这种情况我感觉应该是属于阳虚以及气虚的体质
，你的这种情况我感觉应该是属于阳虚以及气虚的体质，建议用中药调理一下看看
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-06
身体虚弱，容易疲劳，中医常见的是肾虚，气血两虚。需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，可以用中药或者中成药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃生冷的保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
以上是对“身体虚弱，精力差，容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-06
情况的话可能是肾有点虚。可以到中医去把把脉。平时要注意营养。
睡眠不好的话，身体各方面都会产生影响的，所以一定要注意休息，白天适当的加强身体锻炼。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-06
根据你所描述的症状，多考虑是肾阴虚所导致的，建议可以服用六味地黄丸调理一段时间，平时多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾阴的食物，戒烟戒酒，规律休息，避免熬夜。