太在意自己怎么办?又因为别人,而又在意自己,怎么办?
问题描述：太在意自己怎么办？？？又因为别人，而又在意自己，怎么办？？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-05-05
建议您自己放松心情，不要去钻牛角尖，通常这种是属于个人的心理性因素。可以使用一些药物，比如说舒肝解郁胶囊等中成药来调节一下，尽量保持心情平和。如果使用上述药物效果不理想，那么您需要考虑看一下心理科医生，做一下心理疏导。
王涛
已帮助网友：2882
2019-05-05
出现这种不适的症状，应该是没有太大的问题，自己要想开些，多看一些心理方面的书籍。
建议你注意休息，保持足够的睡眠，平时保持好的心态，遇到什么事情也不要过于的多想，自己要想开一些，自己做自己的事，
张惟
已帮助网友：2002
2019-05-05
很高兴为你解答，你的这种情况，多由于心理因素引起。
建议，这种情况平时多与周围的人进行必要的沟通。建议可以适当转移注意力。
以上是对“太在意自己怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2019-05-05
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，如果太在意自己，让其他人感觉你很自私。
平时要想象其他人得好，当然也需要慢慢调整，这种情绪希望我的回答能够帮助你。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-05
你的这种情况多与你的脾气与性格有很大的关系，觉得你应该是一个特别认真，又很纠结的一个人，试着可以去放开一些人和事，不要过于难为自己