总是纠结别人一件与我无关的事
问题描述：总是纠结别人一件与我无关的事，一直想到处给人说，但是觉得这样很不好，不想说，但是脑子里又总是控制不住的去想，太纠结了
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-05-03
根据上述情况来看,你当前的情绪状态是需要及时进行调整的。建议你应加强与人沟通交流,放松情绪状态,可以适当的与他人倾诉会有所改善的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-03
情况。不要过于纠结，要学会调节自己的方法，多做一些适合自己的运动，放松心理，可以客观的把事情倾诉给家人或可信的朋友，希望对你有更多的帮助。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-03
你好根据你描述的情况来看，总纠结与你无关的事情考虑是心理问题引起的。
这种情况建议平时多和朋友家人沟通，多参与一些活动放松心情不要紧张。必要时去找心理医生疏导疏导。祝你健康快乐！
以上是对“总是纠结别人一件与我无关的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-03
你好结合具体情况，这是有形成引起焦虑强迫表现，还需要结合具体多注意一下，
建议持续引起一段时间这样行为，需要去医院就诊排查后合理配合相关药物辅助调节，也可以自行调节，学会缓解压力，保持心情舒畅等，
韦华
已帮助网友：1966
2019-05-03
这位朋友，出现这种情况，自己要想开些，不要过于多想，把注意力用到工作上，应该会有好的效果，
建议你注意休息，保持好的心情，不管别人说什么，自己也不要过于的多想，撇开其他的都不要想，自己做自己的事情，