主要由于工作的事情总是纠结
问题描述：主要由于工作的事情总是纠结，开始时睡不着，后来脑袋里总是胡思乱想，做事没有动力，觉得自己什么都做不好，一想事情就脑袋难受，对**死亡等事情敏感，做事也做不在心上，心情好压抑，特别是早晨的时候
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-01
你好
根据你描述的情况，是由于工作压力导致的失眠，考虑与神经衰弱有关。
建议应该参加户外运动，比如徒步，登山等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。必要时需要看一看心里医生，做心理疏导。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-01
由于工作压力睡不着。建议你放松心情，自我调整心态，白天多做户外活动，晚上睡前听放松音乐，不要想太多，用热水泡脚半小时，相信会有所改善的。祝你健康快乐！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-01
你的这种情况属于精神类疾病，需要进行积极治疗。
建议，看心理医生进行心理疏导，配合药物制剂，改变自己的心理状态，保证充足的睡眠。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-01
这是心理性压力大导致的可能性很大的，要注意减少刺激的，
所以我建议你保养，减少心理压力，都是问题不大的，所以你需要继续心理调节，都是很重要的。
以上是对“主要由于工作的事情总是纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-01
考虑抑郁状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以药物治疗。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-01
建议你到正规医院看心理医生，遵医嘱采取有针对性的干预措施。
抑郁症的表现是显著而持久的情绪低落，建议放松心情，舒缓压力，多沟通，多交流，多倾诉