从小很瘦,吃再多也长不胖
问题描述：从小很瘦，吃再多也长不胖，我168体重95斤，要怎么样才能增肥啊
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-03
体型偏瘦与遗传因素有关系，也与营养状况有关系，还有与自身胃肠道吸收功能等有关系。
建议多运动，补充蛋白质，饮食上荤素搭配，营养均衡，如果存在吸收障碍，建议找中医号脉以后，服用中药汤剂调理身体
以上是对“从小很瘦，吃再多也长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-05-03
回复，首先根据你西宫的情况，可能你就是瘦型人的体质，
建议，首先根据你提供的情况，如果没有消化吸收方面的疾病，通过饮食后扔不能增胖，不要考虑你就是瘦型体质，密切注意病情变化也不要过于着急。
韦华
已帮助网友：1966
2019-05-03
控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不好开声音了，增加音量，去健身房进行正规训练，有助于减肥，少吃甜食。